Ik ben Jessica Roessink ter Meer.
Ik woon in Enter samen met mijn partner, onze (bonus)dochter en onze hond. Al meer dan zes jaar begeleid ik als lichaamsgericht therapeut en life coach mensen die vastlopen, een druk hoofd ervaren of het contact met hun lichaam en zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Van jongs af aan was ik me sterk bewust van mijn lichaam, mijn energie en mijn gedachten. Doordat ik veel in mijn hoofd zat, stotterde en reuma kreeg, werd ik al vroeg geconfronteerd met wat spanning en onverwerkte emoties met een lijf kunnen doen. Praten hielp niet altijd. Voelen was niet altijd makkelijk. Maar juist daardoor leerde ik luisteren naar mijn lichaam en merkte ik hoe energie, gedachten en ervaringen direct invloed hebben op hoe je je voelt.
Ook mijn hooggevoeligheid heeft hierin een grote rol gespeeld. Van jongs af aan voelde ik veel aan, nam ik stemmingen en energieën van anderen gemakkelijk over en raakte ik snel overprikkeld. Lange tijd zag ik dit vooral als lastig of vermoeiend, terwijl ik later ontdekte dat juist daarin ook mijn kracht ligt.
Door mijn eigen ervaringen met hooggevoeligheid, reuma, darmklachten en spanning in het lichaam weet ik hoe belangrijk het is om niet alleen naar symptomen te kijken, maar naar het geheel. Het lichaam geeft signalen af wanneer grenzen worden overschreden, emoties geen ruimte krijgen of wanneer je te lang verwijderd raakt van jezelf.
Veel mensen die gevoelig zijn, dragen ongemerkt gevoelens, spanningen of emoties van anderen met zich mee. Soms vanuit de omgeving waarin ze zijn opgegroeid. Bijvoorbeeld spanningen van ouders, verwachtingen, emoties of patronen die als kind onbewust zijn aangevoeld en meegenomen. Zeker wanneer je gevoelig bent, leer je jezelf vaak aanpassen aan wat er om je heen gebeurt, zonder door te hebben hoeveel invloed dit op je eigen lichaam en gevoel heeft.
Samen kijken we naar wat werkelijk van jou is en wat je misschien onbewust bent gaan dragen voor een ander. Zodat er meer rust, helderheid en verbinding met jezelf mag ontstaan en je weer leert voelen wat jij nodig hebt.
In mijn begeleiding staat voelen centraal. Niet alleen praten over wat er speelt, maar samen kijken naar wat jouw lichaam laat zien. Spanning, onrust, vermoeidheid, overprikkeling of steeds terugkerende patronen ontstaan vaak niet zomaar. Je lichaam draagt ervaringen, emoties en spanning met zich mee die aandacht vragen.
Ik werk lichaamsgericht, intuïtief en vanuit bewustwording. Daarbij combineer ik verschillende vormen van begeleiding, afgestemd op wat jij nodig hebt. Geen mens is hetzelfde en daarom is geen sessie hetzelfde. Soms zit de ingang in het lichaam, soms in het zenuwstelsel, emoties, oude patronen of juist in het opnieuw leren voelen van veiligheid en rust in jezelf.
Veel mensen die bij mij komen zijn gevoelig, denken veel, voelen veel of lopen vast in overprikkeling, stress, onzekerheid of lichamelijke klachten. Maar ook mensen die juist bang zijn geworden om te voelen. Omdat voelen soms overweldigend kan zijn, of omdat ze zichzelf onbewust hebben aangeleerd om alles weg te drukken en vooral door te gaan.
Ik geloof dat je opnieuw mag leren luisteren naar jezelf. Zodat je niet alleen begrijpt wat je voelt, maar het ook echt mag ervaren.
